*Eostre*

皆さまこんにちは。

すっかり温かくなってまいりましたね。

お花見などはされましたか？

私は通り過ぎる桜を眺めるだけで

終わってしまいましたが

それでも

生命が新たに芽吹きだす姿に

心がワクワクし

気持ちを晴れやかにしてくれます

古くから桜はこの世の

「諸行無常」を体現するもの

とされてきました

この世に不変はなく

全てのものは移ろい変化しながら

いつかは終わりがくる

桜も年中ずっと咲いていて

それが「当たり前」だと

もしかしたら私たちは

あの美しさに歩みを止め　

しみじみと眺めることも

ないかもしれませんね

「終わり」があるから

「いまこの瞬間」の尊さ・有り難みを

感じることができる

私たちは

終わるものは止められませんが

いま　それに対して

どう在るか　どう在りたいか

選択することはできるのです

今回は私たちの身体の中で

少しずつ終わりを迎えていく

男性ホルモン「テストステロン」を

お招きして

対談をしています

興味がございましたら

ご一読くださいませ🌷

https://note.com/eostre/n/n60c1bd02f509?sub_rt=share_pb

こんにちは。

いつもご愛顧いただき

ありがとうございます。

みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

私は4月より鍼灸学生2年生となりました。

2年生は様々な症状や

それに対しての

東洋医学的治療法も学んでいきます。

みなさまに還元していけるよう

日々精進して参ります。

さて、久しぶりの投稿となりましたが

今回は

「ちんぽよだけではない⁉︎早漏の要因」

ということで

えっ早漏は

ちんぽよだけじゃなくて

おなかの状態も

関係してるの？と

不思議に思いますよね

一応定義として、早漏は

「挿入して1分以内に射精してしまう状態」

と言われています

1分と言わずとも

思った以上に早く果ててしまう

シチュエーションで言えば

うわぁ〜大好きなあの子と

繋がれる〜

うわぁ〜ドキドキするよー

ハフハフ、うほうほ、

うぉっ気持ちぃ！

うわーっ！くっっ....

............。

(果ててしまった...。)

こんな経験

誰しもあるのではないでしょうか

これは要因の一つとして

脳の興奮が先走り、

ちんぽよがコントロール不能となって

起こるとも考えられています

私たちが性行為中に

はふはふ興奮しているとき

脳の中ではドーパミンやノルアドレナリン

などの物質が出ています

これらはやる気や意欲を高めたり

集中力、快感に関わり

脳を覚醒状態に導いてくれます

ぐーっと一点集中！

よし！この仕事、やり切るぞ！

ゲームで敵を倒す！連打連打！

オレが1番好きな亀頭のあの部分に

いっぱい刺激きてる！うぉー！

そんな時の感覚です

いきすぎるとイライラしたり

攻撃的になったり

性行為では射精をがまんできず

早漏につながる一因とも考えられています

この興奮状態を

バランスよく調節してくれるのが

幸せホルモンと言われる

「セロトニン」の存在です

セロトニンの9割は

おなかの中で

摂取したタンパク質から分解された

必須アミノ酸『トリプトファン』が

「腸内細菌たち」によって代謝され

それが脳内に運ばれることで

セロトニンに変わります。

そして脳内のセロトニンは

ドーパミンやノルアドレナリンたちの

いき過ぎた脳の興奮、覚醒を調節し

心を落ち着かせて

「余裕」を作ってくれます

ですので

おなかの状態って大切なんです

心を落ち着かせ

「余裕」を生み出すセロトニン

この原料となる

トリプトファンを増やすには

みそやチーズなどの発酵食品や

お豆腐などの大豆食品

そして腸内細菌たちのエサとなる

食物繊維も大切です。

なかなか疲れて料理できないよー

という方は

スーパーで売ってる千切りされた

キャベツ

カップ味噌汁にお豆腐入れる

白米を雑穀米に変えてみる　など

小さなことからお試しください

そして食べるときに

大切にしてもらいたいのは

「どんな在り方でいただくか」

セロトニンのもとをつくるには

腸内細菌たちの協力が必要です

腸内細菌は

私たちがストレスを感じたり

イライラ、緊張していると

バランスが崩れてしまいます

それだったら美味しく、楽しく　

食べていきたいですよね

ですのでぜひ

おなかの中に腸内細菌たちを

飼っているイメージで

召し上がってみて下さい

猫ちゃんわんちゃんなど

ペットを飼っている方なら

イメージしやすいですよね

(雑穀米よそいながら)

(サラダの袋開けながら)

「よーしよしよし(おなかなでなで)

どや、調子はどぉや。

ほぉーら、あんたの好きなエサ

こーてきたで

これすっきゃろー」

(もぐもぐ食べながら)

「おぅおぅ喜んどる、

食物繊維、すっきゃもんなー

まだあるでー、食べ食べ

おかげさんでいつも

癒されとりますぅー！」

台詞をそのまま

使っていただいて結構ですので

ものは試しで

お試し下さいませ。

ご拝読ありがとうございました。

平素よりご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございます。


春に向け冬の寒さも
少しずつゆるまってきましたね。

そう言っていると
急に寒い日がきたりもしますが...


そんな風に周りの環境も揺れ動きながら
生命が芽吹く
春へと移り変わっていきます🌷


私たちの自律神経もそれに合わせて
揺れ動いていきますが

寒い日はゆっくり
温かいお風呂に浸かったり
天気のいい日は
身体を動かしたり

ご自身が「気持ちいい」と
感じることを
たくさん身体にインプットして
内側もゆるやかに
春をお迎え下さい☘️



🌷3月営業時間のお知らせ

3月6日〜4月2日の間
平日は朝10時より
営業可能となっております。

この機会にぜひ
ご利用下さいませ。


📞ご予約に関して

誠に申し訳ございませんが
本日よりご予約・お問い合わせ方法は
以下の3点からとさせていただきます。

①ホームページの
ご予約・お問い合わせホーム等からeostre.info@gmail.comへのご連絡

②公式ラインhttps://lin.ee/aoBcU7nvからのご連絡

③ 080 9354 2484への『ショートメッセージ』からのご連絡

③の電話番号はショートメッセージのみと
なりますのでご了承くださいませ。

お手数おかけいたしますが
どうぞ3月も
よろしくお願いいたします。


Eostreエオストレ 橘

大変遅くなりましたが
みなさま
新年明けましておめでとうございます。


昨年もたくさんの方に
興味を持ってお越しいただき
大変嬉しく思います。
誠にありがとうございました。


個人的に2024年は
改めて身体とこころと向き合うため

鍼灸学校に通い始めたり
人前でお話をする機会をいただけたり
大きな環境の変化がありました。


環境の変化や　お客様を含め
出会う方々の想いや考えに触れ


自分自身の
ものごと、世界に対する在り方や
「ワタシ」への在り方に
たくさんの気づきをいただきました。
　

それも全て　何億年と生命を紡いできた
「からだ」が反応を通して
教えてくれたように感じます。




2025年は色々なところで
今までの価値観が崩れるような
激動の年になると言われています。

しかし
わたしたちはからだのなかに

外側の変化に対し
内側の状態を変化させながら
対応していく機能が　
すでに備わっています。


すでにいただいているその機能が
うまくはたらいていくためには

「いま、ここ」の感覚に
意識を向けていくことが
重要になってきます。



カルサイではエネルギーの循環を
大切にしていますが

エネルギーの滞りが起こるのは

「今ここ」ではなく

過ぎ去りしあの時や
起こるかわからない未来に
意識が向き

感覚が置き去りになっている時です。


気の利いた言葉も
秀逸な分析も
高度なテクニックもいりません。


ただ今　感じるものを
感じていく。


何にも感じないなら
何にも「ない」
その感覚を　じわーっとソコで
感じてみて下さい。



あなたがどんなことに
安心安全を感じるかを知り
そしてその環境を
自分自身に与えていく事が


今、ここを感じる事に
繋がっていきます。


そうすることで
エネルギーが循環し
私たちが本来持っている
人と繋がっていく
何かを生み出していく
そういった機能が活性化していく


そして周りで何が起こっても
ゆるがない私たちの本質に
立ち返っていく事ができると

私は思います。



カルサイが
そういったきっかけになれば幸いです。
そして私もお越しいただく方や
関わって下さる方々と共に
探求し続けて参ります。


どうぞ本年も
よろしくお願いいたします。


2025.1.13   橘　アイコ

いつもご愛顧いただき
誠にありがとうございます。

年末年始は以下の期間で
休業とさせていただきます。

12/30(月)〜1/2(木)

営業開始は1/3(金)からとなります。
どうぞよろしくお願いいたします。


カルサイセラピーサロンEostre 橘